Hoe houd jij je goede voornemens dit jaar wél vol?

Hoe houd jij je goede voornemens dit jaar wél vol? Stoppen met roken, minder drinken, afvallen; aan goede voornemens vaak geen gebrek in het nieuwe jaar. Maar volhouden blijkt keer op keer lastig. Waarom is dat zo moeilijk? Dr. Marieke Adriaanse (Utrecht Universiteit) legt uit dat het te maken heeft met je slechte gewoontes én …
Ga door met het lezen van Hoe houd jij je goede voornemens dit jaar wél vol?