Is een ijskoude douche in de ochtend nou echt zo gezond?

Van een ijskoude douche in de ochtend ben je misschien wel in één keer goed wakker, maar is zo’n ijzige plens water in je gezicht wel gezond voor je? Toch wordt het steeds populairder om even kort te kou te trotseren, denk aan de Wim Hof methode of de cabines cryotherapie, waar je voor drie …
Ga door met het lezen van Is een ijskoude douche in de ochtend nou echt zo gezond?