Hoe versla je stress ?

In een tijd waar 1 miljoen Nederlanders jaarlijks het risico lopen op een burnout of andere stressgerelateerde ziekte, is een een beetje hulp bij het omgaan met stress niet verkeerd. Onze redder in nood: prof. dr. Ad Vingerhoets (Tilburg University) vertelt je wat je kunt doen om je stress te beperken. Universiteit van Nederland

Waarom krijg je stress van thuiszitten?

Sneller last van een kort lontje tijdens deze quarantaineweken? Of een onrustig gevoel omdat het misschien nog heel lang gaat duren voor je weer met je vrienden op pad kunt? Dat is niet zo gek. Thuiszitten veroorzaakt stress. Hoogleraar klinische neuropsychologie Erik Scherder (Vrije Universiteit Amsterdam) legt vanuit zijn eigen huiskamer uit hoe dat komt. …
Ga door met het lezen van Waarom krijg je stress van thuiszitten?

Kunnen planten stress hebben?

Kunnen planten stress hebben? Over planten en hun stress. Professor Ann Cuypers is biologe aan de UHasselt. En misschien bezorgt ze ook jou wel wat stress met deze vraag. Want… als zij je nu komt vertellen dat planten stress kunnen hebben en als jij thuis planten hebt, dan ben jij misschien wel verantwoordelijk voor de …
Ga door met het lezen van Kunnen planten stress hebben?

Kun je een stressloos leven leiden?

Kun je een stressloos leven leiden? We denken dat een goed leven een druk leven is. Dat het vol zit met stress nemen we op de koop toe, volgens psycholoog Thijs Launspach (Universiteit van Amsterdam). Maar wat voor effect heeft dat op ons lichaam? En kun je in de 21ste eeuw nog een stressloos leven …
Ga door met het lezen van Kun je een stressloos leven leiden?